Mein Kursangebot:
Die Bewegungstherapie stabilisiert und kräftigt unseren Körper.
Die Bewegungen finden in endgradigen Bewegungswinkeln statt.
Dies führt zu einer Entlastung von Gelenken, Bandscheiben und Wirbelsäule.
Verfilzte Faszien und verkürzte, unflexible Muskeln werden wieder nachgiebig und beweglich trainiert.
Die täglich zunehmende Beweglichkeit steigert Stoffwechselprozesse und Zellversorgung und regt somit die Entgiftung über das Lymphsystem an.
Energieblockaden werden aufgelöst und eine positive Gesundheits-Spirale kann entstehen.
Schmerzen müssen vor Teilnahme an meinen Kursen ärztlicherseits, diagnostisch abgeklärt sein.
Dann erstelle ich mit dir zusammen in Einzelsitzungen einen individuellen Übungsplan.
Meine Bewegungstherapie besteht in einem Zusammenspiel von:
- Faszien-Yoga,
- Faszien-Rollmassage
- Engpassdehnungen
- Sky- Flow im Stand
- Bodenform
- Kräftigungs-Übungen
- Partner-Übungen
- Hormon- Yoga
- Organ- Yoga
- Neuroathletics
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Online- und Präsenz- Kurse:
Im Sommer trainieren wir auch im Freien, in Gießen an der Lahn.
Die Präsenz-Kurse finden in einer großen Halle, im Schiffenberger Tal, in Gießen satt.
Um an den Kursen teilnehmen zu können, möchte ich mit Dir ein Erstgespräch vereinbaren, bei dem wir uns kennenlernen.
Zusammen erstellen wir einen individuellen Übungsplan, nach dem Du zunächst allein üben kannst, oder Du steigst direkt in die Kurse ein.
An folgenden Kursen der Bewegungstherapie kannst Du teilnehmen:
Montag: 18:00 – 19:30 Uhr Mittelstarker- Kurs (Präsenz/online)
Mittwoch: 18:00 – 19:30 Uhr Fortgeschrittener- Kurs (Präsenz)
Im Sommer findet der Mittwochs- Kurs für alle Teilnehmer an der Lahn statt.
Donnerstag: 18:00 – 19:30 Uhr Engpass-Dehnungen (online)
Freitag: 19:00 – 20:30 Uhr Anfänger- Kurs (online)
Kosten Kurse:
1x die Woche trainieren 60,-€/ Monat
Mehrmals die Woche trainieren 95,-€/ Monat
Einzelsitzung: 110 Euro / 90 Minuten
Kontakt und Anmeldedaten siehe unten.
Da ich regelmäßig Übungen von Liebscher und Bracht, welche Beate Sandner mir mit sehr viel Mühe und Hingabe in ihren Kursen beigebracht hat, in meinen Alltag einbaue, bin ich oft flexibler, ausdauernder und kräftiger, als die meisten meiner Altersgenossen und auch als zahlreiche jüngere Menschen.
Beate Sandner motiviert in ihren Kursen jeden dazu, sein absolut Bestes zu geben. Dafür wird man von seinem eigenen Körper reich belohnt.
DANKE dafür !
Susanne 59 Jahre
Ich bin wegen Rückenschmerzen zu Beate gekommen. Sie konnte mir in Einzelsitzungen und mit speziellen Übungen sehr gut helfen.Egal, zu welchem Thema der Gesundheit, Beate hat immer einen guten Rat zur Stelle.
In den vielen Kursen fühle ich mich sehr wohl, es geht mir danach immer deutlich besser.
Glückshormone sind auch dabei 😊
Carmen 52 Jahre
Da ich viel am Schreibtisch arbeite ist das Training für mich sehr wertvoll um den Ausgleich durch die Gegenbewegungen zu schaffen und Rückenschmerzen zu verhindern. Das Training ist abwechslungsreich und die Zusammenhänge der Übungen mit dem Körper werden verständlich erklärt.“
Caroline 54 Jahre
Ich kenne Beate und ihre Kursangebote seit dem ersten lockdown.
Ich habe schon nach der ersten Trainings Einheit eine enorme Verbesserung meiner gesamten Fitness, meiner Körperhaltung verspürt.
Auch die Atemübungen tun mir als Asthmatikerin besonders gut.
Helga 65 Jahre
Der Kurs wirkt Wunder. Ich habe große Erfolge durch das Training. Ich gehe viel aufrechter, achte jetzt viel mehr auf meine Haltung, meine Kopfschmerzen haben sich verringert, meine Augen sehr verbessert. Ich hatte immer X - Beine ....einfach wegtrainiert, das freut mich sehr. Ich trainiere schon viele Jahre bei Beate.
Tatjana 48 Jahre
Ich hab schon lange mit Verspannungen zu kämpfen. Vor ca. 10 Jahren wurde mir von einem Chiropraktiker die Arbeit von Beate empfohlen. Die Beratung und die Kurse von Beate sind das einzige, was mir dauerhaft geholfen hat und Verspannungen und Schmerzen gelindert hat.
Seit 2015 trainiere ich mit Beate und kann daher ihre Arbeit von Herzen empfehlen.
Eugenia 36 Jahre
Für mich ist das Training sehr wertvoll, da ich viel beweglicher geworden bin.
Durch deine Übungen ist meine Körperhaltung jetzt aufrechter und ich kann meinen Alltag besser bewältigen.
Meine Rückenschmerzen sind weniger geworden und mit den Übungen, die Du mir gezeigt hast, kann ich den Schmerzen vorbeugen.
Elisabeth 64 Jahre
Der Kurs gefällt mir sehr gut, ich habe eine neue/alte Beweglichkeit wieder entdeckt. Unter der Anleitung von Beate wird von Anfang an die Fehler im Bewegungsablauf korrigiert. Sie geht intensiv auf erkannten Probleme ein und hat immer ein offenes Ohr.
Heinz-Jürgen 58 Jahre
Das Training mit Beate Sandner hat mir zu mehr Beweglichkeit verholfen, speziell die Mobilität der Knie hat sich verbessert. Ich möchte das Training nicht mehr missen.
Ulrike, 60 Jahre
Ich bin jedes Mal begeistert, tolles Training sehr abwechslungsreich. Bin drei Jahre dabei. Weiter so.
Dagmar 64 Jahre
Ich trainiere seit 10 Jahren bei Beate. Sie hat mich schon durch einige Höhen und Tiefen begleitet. Sie hat die Fähigkeit, mich immer zu motivieren und dranzubleiben. Ihr tiefster Glaube und das Wissen, dass der Körper, sein Potenzial an Kraft und Beweglichkeit entwickeln kann, hat mich inspiriert und bestärkt, all die Jahre dabei zu bleiben.
Gabriele 60 Jahre
Bewertung: Ich nehme seit einigen Jahren an den Kursen bei Beate Sandner teil. Außerdem bin ich bei ihr in Einzeltherapie. Seitdem haben sich meine Schmerzen im Knie erheblich gebessert und ich bin wesentlich beweglicher geworden. Mit Beates freundlicher und sehr fachkundiger Art habe ich auch gesundheitlich schwierige Zeiten überstanden. Auch der " Herzkurs" hilft sehr bei der Bewältigung lebensnaher Herausforderungen, sei es privat oder beruflich.
Ursel 64 Jahre
Ich kam zu Beate und konnte nur noch schlecht laufen und wackelig stehen. Ich bin sehr sicher auf den Beinen geworden, ich trainiere schon viele Jahre und bin heute mit 79 fitter als ich es jemals war. Ich kann mittlerweile mit den jungen fortgeschrittenes Training mitmachen....wirklich erstaunlich was der Körper kann,
wenn er die richtigen Impulse gesetzt bekommt.
Katharina 79 Jahre
Beate hat mich immer sehr gut beraten und behandelt, sie hat mir geholfen, ob es bei Problemen mit meiner Hüfte oder mit Tipps zur besseren Ernährung und Lebenseinstellung war. Ich bewundere ihr (oft auch selbstloses) Engagement, mit dem sie schon vielen Menschen geholfen hat.
Sabine 64 Jahre
Ich trainiere seit etwa 4 Jahren. Ich bin durch das Training viel beweglicher geworden. Hatte Schmerzen in der Hüfte und habe diese durch spezielle Übungen weg bekommen.
Marion, 55 Jahre.
Durch eine Kollegin bin ich zu Beate gekommen. Sie hat mir schon mehrmals in akuten Situationen sehr geholfen und die richtigen "Punkte" getroffen und somit nur grosse Erleichterung verschafft. Die Bewegungsstunden tun mir sehr gut und ich bin immer wieder erstaunt zu welchen Bewegungen ich fähig bin. Werde auf alle Fälle weiter teilnehmen.
Elsbeth 61 Jahre
Ich bin 85 Jahre und besuche seit über 10 Jahren deinen Kurs, um die Beweglichkeit im Alltag zu erhalten. Ich bin mit Freude dabei und kann dadurch in meinem geliebten Garten noch arbeiten. Die gezielten Übungen sind für meine Gesundheit im Alter wichtig.
Marianne 85 Jahre
Seit ca. 5 Jahren trainiere ich mit Beate. Das abwechslungsreiche und individuelle Training hat mir eine Grundlage gegeben gesundheitliche Probleme zu meistern. Die Motivation und Gesundheitsberatung sind mir sehr wichtig.
Petra 70 Jahre
Beate Sandner habe ich erstmalig bei einem - Gesundheits- Vortrag, vor ca 10 Jahren kennen gelernt.
Damals hatte ich heftige Rückenprobleme, ich konnte kaum mehr Sport machen.
In Einzel- Sitzungen erarbeiteten wir einen individuellen Plan für mich aus, sehr schnell konnte meine Beschwerden verbessern und in ihre Kurse einsteigen.
Ich trainiere jetzt schon 10 Jahre und auch die Gesundheitsberatung hat mich bereichert.
Kirsten 57 Jahre
Beate ist kompetent, freundlich und einfühlsam.
Sie hat immer ein offenes Ohr für Fragen und ist sehr auf das Wohl der Patienten bedacht.
Über die konkrete Behandlung hinaus hat mich Beate sehr professionell in allen Belangen des Bewegungsapparates beraten und mir hilfreiche Übungen für zu Hause empfohlen.
Volker 62 Jahre
Durch eine liebe Arbeitskollegin wurde ich auf Fr. Sandner aufmerksam gemacht. Zu diesem Zeitpunkt war ich absolut verzweifelt. Im MRT waren mehrere Bandscheibenvorwölbungen in der Halswirbelsäule zu sehen Ich bekam zeitnah einen Termin bei Fr. Sandner. Sie stellte ein tolles, langsames auf mich abgestimmtes Trainingsprogramm nach einer umfassenden Anamnese zusammen. Fr. Sandner war die Erste, die nicht nur auf die HWS schaute, sondern nach dem kompletten Körper.
Ihr medizinische Know how, kam mir zusätzlich sehr zu Gute.
Nach regelmäßigen Training, sind meine Schmerzen und Kribbelparästhesien nun vollständig verschwunden. Ich kann jetzt wieder ohne Schmerzen meinen Sport machen etc... hätte ich anfangs nie gedacht...
Danke Beate Sandner für Alles.
Andrea 55 Jahre
Die Kurse von Beate sind effektiv, professionell und machen Spaß. Hier wird in schöner Atmosphäre auf jeden gut eingegangen und Beates Blick entgeht so gut wie nichts
Helga 65 Jahre
Ich fühle mich von Beate sehr gut beraten und freue mich, dass ich zeitnah einen Termin bekam und meine gesundheitlichen Herausforderungen sich in eine positive Richtung bewegen.
Danke
Christina 70 Jahre
Das Gruppen-Training ist wirklich super. Gesundheit wird hier groß geschrieben.
Durch ihre Aufmerksamkeit kann sie auf alle Probleme ihrer Kursteilnehmer eingehen.
Hierdurch sind meine gesundheitlichen Probleme und Schmerzen nicht mehr vorhanden.
Ich bin heil froh, dass ich bei ihr trainiere.
Frank 56 Jahre
Beate ist eine sehr gute Trainerin, die während der gemeinsamen Übungen jeden genau im Blick hat. Das Hauptziel ist, die Beweglichkeit aller Körperteile zu verbessern. Das Training macht mir sehr viel Spaß und ich fühle mich dadurch viel gesünder.
Thomas 65 Jahre
Hatte sehr gute Erfolge mit Übungen für HWS und LWS , zusammen mit Ausdauertraining die perfekte Symbiose.
Garabet 56 Jahre
Seit 3 Jahren trainiere ich 1 x mal wöchentlich mit Beate Sandner. Knie - und Schulterprobleme gehören seit dem der Vergangenheit an. Ich bin seitdem viel beweglicher geworden. Eine gute Sache!
Brigitte 71Jahre
⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️
Für meine Einzelsitzung. Vollste Zufriedenheit.
Tipps und Ratschläge die mir persönlich sehr geholfen haben.
Petra 52 Jahre
Durch jahrelanges intensives Training (Rennrad, Fitnessstudio, Laufen) ist es zu Muskelverspannungen und daraus resultierend zu einer Einschränkung der Beweglichkeit gekommen, in deren Folge sind dann verstärkt Sportverletzung aufgetreten. Durch das Training und die Einzelbehandlung bei Frau Sandner konnte die Beweglichkeit gesteigert, das Verletzungsrisiko minimiert und die sportlichen Leistungen deutlich gesteigert werden.
Michael 66 Jahre
Ich hatte vor über 30 Jahren einen schweren Verkehrsunfall habe alle möglichen Therapeutischen Maßnahmen ausprobiert z.B. Krankengymnastik, Massagen u.s.w. Die Schmerzen wurden nicht besser seitdem ich die Therapie bei Frau Sandner mache bin ich schmerzfrei
Christel 63 Jahre
Durch die Bewegungstherapie fühle ich mich im Alltag fit, beweglicher und jünger.
Rosel 61 Jahre
Beate betreut mich seit vielen Jahren und meistert immer wieder gesundheitliche Herausforderungen mit mir zusammen. Ein gutes Gefühl zu wissen, dass man jederzeit und sofort Hilfe bekommt.
Horst
Eine super kompetente Bewegungstherapeutin! Sie sieht sofort was nicht stimmt und arbeitet mit dir zusammen so das du die Übungen selbständig auch zu Hause durchführen kannst! Alles war super.
Dankeschön Beate
Zeliha 38 Jahre
Ich befinde mich seit 2017 in der Betreuung bei Beate Sandner, nach schweren körperlichen Beschwerden und Operationen, lernte ich das Training bei Beate kennen. Ich bin heute so fit wie nie und alle Beschwerden haben sich aufgelöst, es geht mir hervorragen. Meine wärmste Empfehlung und vielen Dank
Frank 58 Jahre
Praxis
Beate Sandner
Blumenstraße 30
35457 Lollar
Tel.: 06406/9099300
Mobil: 0176/82085398
E-Mail: motionpoint-giessen@email.de